Храна

Здравословна и вкусна храна за 15 минути! Рецептата за прекрасна паста от Лайфхакера.

Здравословната храна е лесна, ако избирате правилните храни. Какво да замените в диетата си ориз, картофи, хляб и други калории?

Тези дини ястия със сигурност ще добавят разнообразие към дневното ви меню: диня супа, диня сладко, пържена диня и още 7 необичайни рецепти.

Вкусна храна не само в елитните ресторанти. В тази селекция ви очакват евтини, но много апетитни ястия.

Как да готвя броколи, засилване на аромата на подправки и да направи тофу не изглежда гума? Ние споделяме кулинарни хакове в тази статия.

Хамбургерът е супер решение за пикник или парти, но въпреки това е вкусно! Днес ще научите как да си направите бургер, който може да се нарече перфектен!

Топли напитки ще ви стоплят добре при всякакви метеорологични условия. Нашата селекция включва 10 прости рецепти за пиене за тези, които са уморени от редовно кафе и чай.

Хората, които са привлечени от офис вечери, често откриват, че не знаят какво да готвят. Ние решаваме този проблем с подбор от 10 прости рецепти.

Ако спазвате определени правила в кухнята, храната ви винаги ще бъде вкусна и ще избегнете наранявания.

Какво ще спести от махмурлук, акне, високо кръвно налягане и целулит? Разбира се, прясно изцедени лекарствени сокове. Вече събрахме рецепти.

Варианти на ястия за тези, които са уморени от баналния омлет и пържените яйца. Определено ще харесате тези рецепти за яйца.

Пюре от карфиол, глазирани моркови, царевично ризото ... Тези и други вкусни ястия ще допаднат на всеки, който е уморен от елда и паста.

Преди тренировка трябва да попълните енергийните резерви. Ако не сте имали възможност да ядете два часа преди занятието, има няколко храни, които можете бързо да ядете. В този случай няма да усетите тежестта в стомаха.

Омлет за месо, кифли с месо и яйца, спагети с кюфтета, бургер - трябва само 10 безплатни минути, за да приготвите тези обилни месни ястия.

Чаят е култов напитка. В допълнение към отличния вкус и мирис, той има редица полезни свойства. Ще споделим тайните за това как да приготвяме чай.

Шоколадови бисквити, картофени късчета, зеленчукови чипсове и други рецепти от постни ястия, които могат бързо да бъдат приготвени, са в нашата селекция.

Изработването на яйца е истинско чудо на готвенето! Представяме ви рецепти как да приготвите яйца по оригинален начин. Те могат напълно да допълнят менюто ви.

Хранителните митове са доста често срещани. Така че, мнозина вярват, че трябва да ядете често и малко. Но това е мит. Диетолозите казаха за 10 такива грешки.

Предлагаме ви 10 бързи, лесни и здравословни летни рецепти, които разнообразяват вашата диета и добавят приятни нотки към закуска, обяд и вечеря.

Разберете какво може да бъде замразено в ледени кутии освен вода.

Статията съдържа рецепти за тези, които не могат да си представят новогодишната маса без обичайната салата на Оливие, но в същото време искат разнообразие.

Хумус, гуакамоле, карамелизиран лук и други рецепти за вегетарианци и тези, които държат поста - в нашата селекция.

Layfhaker разказва как се прави домашно приготвен сорбет, който е много по-полезен от магазина за сладолед. Вкусни, освежаващи и лесни за приготвяне десерти - в тази статия.

Американският диетолог Крис Генърс събра 11 хранителни мита, в които все още вярваме. Всеки от тях развенчава и подкрепя думите с научни изследвания.

Тези съвети ще ви помогнат да изберете, да изрежете и да запазите свежестта на авокадото, както и да ви кажат как сами да отглеждате авокадо от семената.

Вярно ли е, че някои храни имат отрицателно съдържание на калории, кофеинът ускорява метаболизма, не можете да ядете през нощта и трябва да избягвате глутен.

Калций в храни: храна, която ви помага да отслабнете. 11 храни, богати на калций.

Защо си струва да се пие кафе всеки ден. Причините за ползите от кафето.

Ползите от рибата са без съмнение. Съдържащите се в него вещества могат да подобрят съня, да ускорят метаболизма и да намалят риска от сърдечни заболявания.

Храната е не само източник на енергия, но и изкуство. Поне когато става въпрос за блогове с храни. Представяме на Вашето внимание селекция от най-добрите блогове на 2013 г. според версията на онлайн изданието SAVEUR. Изберете за себе си най-добрите рецепти и затегнете знанията на кулинарния английски :) Най-добрият блог за храна и готвене: notwithoutsalt.com Голям избор от рецепти за всеки ден, изключителни ястия ...

Суха кожа? Болки в ставите ви? Проблеми с визията? Бързо изгаряне на работното място? Вашето тяло вероятно няма мазнини.

Не съм срещал хора, които не биха искали шоколад. Може би във вашата среда има такива? След това им покажете тази статия и те ще обичат шоколада.

Зеленчуковата яхния, картофената пюре, бърканите със зеленчуци, гъбите със сирене и още 9 вкусни ястия могат да бъдат приготвени в микровълновата печка за минути.

Случвало ли ви се е някога, че обикновената краставица е изключително полезен зеленчук? Ето няколко причини да го включите по-често в диетата си.

Предлагаме Ви 14 рецепти. Майонеза, кетчуп, ароматизирана сол, тахини паста и много други екстри можете да си приготвите сами.

Зеленият чай не само може да се пие, но и да се добавя към приготвянето на различни ястия, докато се получават нови необичайни аромати. В допълнение, това е много добро за здравето.

Стремете се към идеалната фигура? Увеличаване на мускулната маса? След това се нуждаете от високо протеинова храна. 15 прости рецепти - в тази статия.

Начини за използване на мента: от крампи, главоболие, лицево тоник, джоджен лед.

Модата за правилно хранене създава нейните „герои”. Най-здравословната закуска е мюсли, най-удобният обяд е сушито, най-здравословната закуска е кисело мляко със сушени плодове или шейкове. Но не всички супергерои са готови да спасят тялото ви - някои продукти са само маскирани.

Сирените топки с бекон, тарталетки със скариди, аспири, пълнени яйца и много други рецепти - за да имате нещо за ядене, докато пилето е във фурната.