Какво обикновено се прави с чай? Обикновено го пият. Момичетата могат да го използват като естествена съставка за козметика. На тази стандартна опция приключва и … забавлението започва.
Предлагам ви да откриете още 15 интересни варианта за използване на зелен чай за храна. Здравословна диета със зелен чай. Ще се окаже страхотно, вкусно и ароматно!
Вариант номер 1. Добавете я към овесената каша. Добавете торба с зелен чай към врялата вода и след това гответе люспите както обикновено. Зеленият чай придава интересен вкус и аромат.
Вариант номер 2. Добавете към салата. Можете просто да добавите няколко лъжици зелен чай към винегрета. И можете да направите превръзка: смесете зеления чай на прах с масло от гроздови семена, ябълков или оризов оцет, пипер и сол. Пропорциите избират според вашия вкус.
Вариант номер 3. Добавете към шейк или ласкател. Зеленият чай върви добре с ванилово кисело мляко, банан и любими замразени плодове.
Вариант номер 4. Добавете към снимка. Ochazuka е един от най-популярните японски ястия и се приготвя чрез наливане на готов горещ ориз със зелен чай с добавка на водорасли и други съставки (тофу, сусам, лют пипер). Не можете да добавите този екзотик, а просто добавете малко зелен чай към горещ ориз - зърната ще го абсорбират и ще получите здравословно ястие с необичаен вкус.
Вариант номер 5. Добавете към безалкохолни напитки. Направете зелен чай, добавете кубчета лед и малко бира от джинджифил, за да получите охлаждаща напитка, богата на антиоксиданти. Отлично освежаващо и тонизиращо.
Вариант номер 6. Добавете към омлет. Готвене на омлет? Добавете зелен чай. Или смесете праха със сол и черен пипер и поръсете готвеното ястие.
Вариант номер 7. Добавете го към „бисквитката“. Добавете прах от зелен чай към всяко тесто с бисквитка. Оказва се, че не само интересен цвят, но и необичаен вкус.
Вариант номер 8. Подправете рибата. Счупете сместа от ядки (бадеми, шам-фъстъци и орехи) в кухненски цех, добавете там зелен чай, навийте рибата в тази панировка и печете.
Вариант номер 9. Добавете към лимонада. Варете любимия си зелен чай, добавете лимонов сок и няколко пресни клонки от мента.
Вариант номер 10. Пригответе марината за зеленчуци. Варете няколко торбички зелен чай в гореща вода, добавете малко мед, сол и черен пипер, така че течността да се сгъсти малко. Смажете маринованите зеленчуци или тофу, преди да ги изпратите на фурната или на скара.
Вариант номер 11. Добавете към параход вместо обикновена вода. Преди готвене пиле в двоен котел, добавете към него не само вода, както обикновено, но сварено зелен чай. Оказва се, че не само ароматно, но и много здравословно ястие.
Вариант номер 12. Добавете към соево мляко. Мляко от животински произход също е подходящо. От тази смес се оказва отлична напитка, която поддържа силите през интервалите между храненията.
Вариант номер 13. Пригответе френски тост. Добавете зелен чай към млякото с яйца и захар, натопете пълнозърнестия хляб в сместа и запържете в тиган - здрав френски тост ще се получи! Особено ако соевото мляко;)
Вариант номер 14. Добавете към кисело мляко и мюсли. Добавете щипка зелен чай на прах или няколко супени лъжици сварено, някои любими миди и плодове в нискомаслено кисело мляко - вземете вкусна и здравословна закуска.
Вариант номер 15. Сварете плода в него. Отличен десерт се получава от варени ябълки или круши в сироп. А ако ги сварите във вода с добавянето на листа от зелен чай и малко количество кафява захар, мед и подправки, получавате ароматен, вкусен и здравословен десерт.
Всъщност имаше повече възможности, но реших да пропусна тези, които се отнасят за печене или които трябва да се притесняват повече от 5 минути.
Надявам се, че благодарение на тези възможности можете да разнообразите менюто си, да поглезите вкусовите си рецептори и да добавите няколко точки в полза на здравословната и в същото време вкусна храна.
