Малко след раждането на дъщеря ми се върнах на работа. Прекарах почти цялата първа година от живота си в безкрайни бизнес пътувания. Опитвайки се да стигна до заключението, че в моето разбиране е успех, станах жертва на собствената си „делова“. Един ден - по ирония на съдбата, той е бил в деня на раждането - внезапно осъзнах: тя е живяла цяла година, основните събития, за които аз, уви, почти не знам.
Това беше моментът да се реши твърдо: аз - като баща и бизнесмен - е време да започна нов живот. Живот, в който винаги ще има място за прости човешки радости и събития. И най-важното, те определено няма да минат покрай мен.
Затова ви призовавам, натоварени с работата на бащи и дядовци, чичовци и по-големи братя! Отложете бизнеса си за 10 дни. Отдайте време на близките си, оставете ги най-накрая да почувстват топлината и грижите, на които им липсваше толкова много в отсъствието ви.
Ден 1. Отказ от срещата
Запомнете: всичко отнема време. Той винаги липсва. Затова не бива да бъдете разсеяни от непрекъснатия поток от обаждания и писма на работното място, които сте в кръга на близки и близки. Смея да предположа, че фразата "моменти на радост" не е използвана случайно.
Отворете дневника и изберете една от срещите, насрочени за седмицата, като отговорите на следните въпроси:
- Ще ви помогне ли срещата да постигнете целите си?
- Целите на срещата съвпадат ли с цялостната стратегия за развитие на компанията?
- Можете ли да промените хода на срещата?
- Ще бъде ли забелязано отсъствието ви на срещата?
- Ще ви вдъхнови ли предстоящата среща?
- Няма ли предстоящата среща да бъде кратко резюме на съдържанието на предходните пет?
Ако сте отговорили с „Не“ на поне един от предложените въпроси, отменете срещата.
Ден 2. Отървете се от натрапчивите идеи. Освободете ума си
Тежестта на производствените задачи обикновено не бърза да оставя главата си дори и през почивните дни - ситуация, позната на много хора. Да, винаги е наясно, разбира се, не е зле. Проблемът е, че можете да бъдете щастливи само тук и сега, без да имате предвид мислите за писма без отговор и неприсъдени срещи. Представете си, че мозъкът ви работи на принципа на съд, който постепенно се изпълва с различни текущи задачи. В даден момент няма място, остава необходимостта да се „подреди”.
Очертайте всички основни работни точки на хартия. По този начин ще намерите място за това, което ви прави щастливи. Подарете си усмивка!
Ден 3. Направете списък на това, което не трябва да правите.
Това обикновено се случва по следния начин: броят на задачите нараства малко, човек постоянно ги поставя в дневника си. Този списък, сам по себе си, всеки ден става все повече и повече, заплашвайки, че ще трябва да се справите с него до края на дните си - тъмна перспектива, ще се съгласите.
Вземете този въпрос възможно най-критично. Помислете за ролята на проекта, неговата значимост и принос за развитието на компанията. Най-вероятно сред вашите производствени задачи са скрили тези, които лесно могат да бъдат приписани на „анти-листата”. Не се притеснявайте, никой не казва, че можете да ги забравите завинаги. Ще ги прехвърлим само към списъка с неща, чието значение е под съмнение. Там ще поставим задачите, които постепенно са загубили своята значимост и ще ви превърнем в главоболие. Направете място за това, което наистина ще ви зарадва!
Ден 4. Разделете задачите на няколко групи, за да определите как да работите с тях.
Психологът Михали Чиксентмихай (Mihaly Csikszentmihalyi) предлага следната дефиниция на понятието "работен поток": "състояние на човешката психика, в което той се чувства най-висока степен на концентрация, участие в работата и радостите на действията си". Според теорията на Chikszentmikhai, това състояние може да бъде извикано чрез разпределяне на задачи между няколко групи, например: повиквания, работа с кореспонденция, анализи, писане на писма. Извършването на подобни действия ще ви позволи да се потопите в работата с главата си.
Ден 5. Слушайте себе си и мислете за това, което е наистина важно днес.
От време на време чуваме вътрешен глас, който казва: “Трябва да го направиш. Ако не, тогава … "И така до безкрайност. Изглежда, че нищо страшно, просто мисля, някой глас казва нещо, дори напомня. Но проблемът тук е, че тези “трябва” и “ако” могат незабавно да ви превърнат в тъп губещ, който да тече след заминаващия влак на вашите мечти. Патетична картина, нали? Добре познатата магия на думата "не".
Ето как работи.
приоритети
Когато познат глас започне любимата си песен за задължения и конвенции, не се паникьосвайте. Задайте си няколко въпроса. Какво ще получи компанията или семейството ви? Това наистина ли е важно? В крайна сметка приоритетите определят нашия живот.
възможности
Потърсете ги винаги. Намирането на необходимата мотивация за решителни действия ще помогне на все едно "трябва" и "ако". Помислете, може би, някои от въпросите и проблемите, които идват в съзнанието ви, наистина изискват вашето внимание и участие.
причини
Казва се, че истинската причина винаги е не първата. Ако мислите внимателно, можете да стигнете до дъното на много неща и явления без помощ. Училищни години, ученици, първа работа - почти сигурно имате какво да запомните. Понякога дори спомените от ранното детство се превръщат в катализатор, който ни насърчава да си задаваме нови и нови въпроси и да намираме отговори на тях.
Нашите очаквания
Спри, нека разберем. Наистина ли са вашите очаквания? Или може би това е, което шефът иска от вас? Мамо? Правителството? Накрая жена ти?
реалност
Да, думата по характер е остра и тежка, като удар на боксьор. Изправени пред реалността лице в лице, не бива да се колебаете и да се изгубите. Закон! Важно е да разберете точно какви са причините, които са в основата на вашите житейски убеждения, които впоследствие стават приоритети. Никой не може да реши какво да прави.
Ден 6. Работете в режим "почивка" и не оставайте до късно в офиса.
Продължителният работен ден определено не е включен в списъка на дейностите за подобряване на живота и едва ли ще му донесе радост. Накрая е време да се отпуснете и да откъснете главата си от екрана на лаптопа. Забелязахте как животът започва да играе с цветове в последния ден преди празника? Папката Inbox се анализира преди обяд, текущите проекти са завършени, работното място е в перфектен ред и е достоен пример за следване. Чудото? По никакъв начин. Запознайте се с този феномен.
Близостта на почивката поставя в главата на служителя най-строгите срокове, които не е възможно да се наруши: в противен случай времето, отделено за почивка, ще бъде изразходвано за работа. Невъзможно е да се съгласим с това, нали?
Поради тази причина Ви предлагаме да работите така, сякаш ваканцията ще дойде утре. Не се страхувайте да прекалявате! Завъртете платната и пристъпете към предварително планираното безделие в полза: гледайте филм или играйте футбол с колеги. По този начин ще увеличите производителността си с един порядък: останалото, което умишлено беше включено в ежедневието, няма да ви позволи да „разтеглите“ изпълнението на важни задачи до безкрайност.
Ако не се страхувате да играете сериозно, веднага преминете към следващото ниво: насрочете среща със себе си, за да се отпуснете правилно, да се насладите на нещо изключително приятно. Поведете се като клиент, който винаги е прав - например, ако искате да гледате последния епизод на любимото си телевизионно шоу точно в деня на неговото издаване.
Ден 7. Създайте своя малък списък с инструменти за производителност.
Съществуващите шаблонни решения са често срещани и често неефективни. Същото важи и за начините за увеличаване на личната производителност, много от които вече не работят днес. Може би сте се опитали да практикувате техниките на времето на младостта на баба ви, или преди да се напиете в очите си, погледнете рисунките на баща си. Но нека бъдем откровени - всичко си има време. Правилата и техниките, уви, не са изключение. Ето защо, не бъдете мързеливи да посветите половин час на изучаването и избора на съпътстващи средства, които могат да бъдат наистина полезни за вас. В крайна сметка, покажете здравословен егоизъм, защото всичко това е така, че работата да не се намесва в личния ви живот и да я потъмнява.
Ден 8. Вземете пауза за размисъл.
Не казвам, че перфекционизмът много помага в работата ми. От друга страна, най-доброто е враг на доброто. Стремеж към някакъв “идеал” в нашето разбиране за резултата, ние несъзнателно се лишаваме от доста голяма радост от случващото се: просто не забелязваме колко бързо преминава животът.
Опитайте се да приложите следния подход към всичко, което изисква вашата пряка намеса: оценете всеки проект от гледна точка на ползите от него както за организацията, така и за вас лично. Ако ползите изглеждат съмнителни за вас, не се колебайте да се консултирате по този въпрос с колеги, за да избегнете перфекционизма, водещ до постоянна обработка. Сключил сделка - върви смело, както се казва.
Ден 9. Фокусирайте се върху реалната работа - тази, която ви харесва и винаги носи резултати.
Обикновено с думата „работа“ малко хора означават нещо много приятно. Най-често нещо като „монотонен, монотонен процес, убиване заемайки по-голямата част от доброто ни време. " Но ние вече открихме, че трудът, ако е правилно организиран, може да донесе радост.
Анализирайте списъка си със задачи и се заемете с работата! На първо място, трябва да се справим с предпоставките: в кои случаи те могат да повлияят на процеса на вземане на решения, независимо дали не са фалшиви или, още по-лошо, неоснователни. Имайте предвид, че те също се намесват във вашето време, като ви държат на къса каишка.
Откривайки това, решете кои проекти и задачи заслужават вашето внимание и са наистина интересни за вас. Добавете ги към личния си списък със задачи за деня и оставете останалата част от процедурата, като вечерята в добре познатата поговорка, на врага.
Няма нищо по-лесно от това да успеете да правите неща, които обичате. Психиатърът и основателят на Националния институт на игрите, сдружение с нестопанска цел, Стюарт Браун, посвети живота си на изследването на въздействието на игрите върху живота на човека. Работата на Браун показва, че благодарение на игралните процеси, присъстващи в нашия живот, запазваме способността да мислим гъвкаво и интуитивно. В допълнение, играта влияе върху креативността и помага да се намерят нестандартни подходи за решаване на различни задачи.
Историите на хората, с които е работил Стюарт, са най-много тъжни - липсата на игрален компонент в живота на всеки от участниците в експеримента е засегната. За да не бъде сред тях, не забравяйте колко щастливи са били някога, когато са чули училищен звънец, призоваващ за голяма промяна. Свалете и бягайте! Животът на детето е безгрижен, защото всеки ден е вълнуваща игра, а лятото е малко живот.
Ден 10. Започнете да живеете!
Усмивката на едно дете може да направи лицето на дори най-натоварения баща в света светещо от радост. Добавете към това чувството на гордост, което чувствате, когато влизате в печелившо партньорство, получавате одобрение от ръководството или провеждате 10-километров кръст по-бързо от обикновено. О, да! Сега имате силата да усетите лекотата на битието, атмосферата на празника и всеобщата радост. В края на краищата, животът не започва на прага на офиса и не завършва на последния параграф от плана ви, нали?
