Европейското списание за клинично хранене (European Journal of Clinical Nutrition) Ползите от чая са следните: предотвратяване на дехидратацията на организма, предпазване на хората от сърдечни заболявания и рак. Как работи това?
Експерти смятат, че поради флавоноиди - ключова съставка на чай и полифенолни антиоксиданти, съдържащи се в чаените листа. Тези съставки са в състояние да предотвратят инфекцията на клетките на тялото.
Оказва се, че намалява вероятността да получите сърдечен удар достатъчно, за да изпиете 3-4 чаши чай на ден. Разбира се прясно приготвен, добър чай. Други предимства на тази напитка са предпазване на зъбите от кариес (поради флуорид, съдържащ се в чая) и укрепване на костите.
Ето защо, не забравяйте и не пренебрегвайте това е доста полезно за вашето здраве, и най-важното, достъпни напитка.
