Много е трудно да се промени обичайният начин на живот: обещаваме си да отслабнем до лятото, но не можем да откажем любимата си храна. Искаме да научим езика, но след две седмици слагаме класове. Опитваме се да напуснем работата навреме, но отново и отново се задържаме.
Как да доведем до края и да не се откажем наполовина? Как да получите добри навици и да не се счупвате отново и отново? Казваме в новата версия на подкаста.
Абонирайте се за подкаста на Lifehacker и го слушайте където и да е удобно:
- iTunes →
- Google Подкасти →
- YouTube →
- Simplecast →
- “Yandex.Music” →
Прочетете също ????
- 20 житейски истини, които ви вдъхновяват за промяна
- 30 добри навици, които изпомпват всички сфери на живота
- 5 стъпки по пътя към промяна в себе си и живота
