Йога възстановява нервната система, нормализира сърдечната дейност, подобрява настроението, облекчава болките в гърба и ставите. И тя помага да отслабнете. В същото време можете да тренирате у дома, на работа или дори на пътя.
ЗДРАВЕЙога за корема: 5 прости пози, които ще ви помогнат да възстановите тънкостта
ЗДРАВЕН СПОРТ И ФИТНЕС13 упражнения от йога за коригиране на сколиоза
ОТНОШЕНИЯЩит от манипулация, или 12 естествени закони на йога
Йога учи много неща. Не всеки трябва да прави разделения …
10 асани, които ще направят вашия секс по-ярък
Опитайте с партньор тези 10 асани. Определено ще ви хареса.
ЗДРАВЕ LIKBEZГимнастика за очите: 8 прости упражнения, които ще ви върнат бдителността
Тези упражнения помагат за облекчаване на умората, подобряват зрението и просто се отпускат.
СЪВЕТ ЗА ЗДРАВЕ6 техники за дишане, които ви помагат да се отпуснете след 10 минути
Техники, които ще помогнат за възстановяването на баланса, успокояването или презареждането на батериите.
Това, което мъжете и жените трябва да имат красиво тяло
Необходимо е да се работи по цялото тяло.
СЪВЕТ ЗА ЗДРАВЕ6 упражнения от йога за да се отървете от главоболие
…
СПОРТ И ФИТНЕС7 упражнения от йога за еластични и опънати свещеници
Вече имахме доста статии за упражнението …
ЗДРАВЕЙога за начинаещи: упражнение, което ще ви помогне да се отпуснете преди лягане
Не може да заспите бързо поради безкрайния поток от мисли? М …
Как да стартираме часовете по йога Хата: основни съвети и комплекси
СПОРТ И ФИТНЕСЙога вместо зареждане: сутрешен комплекс за 15 минути
Упражнение, дихателни практики и медитация ще помогнат да се насладите на енергията сутрин.
СПОРТ И ФИТНЕС8 прости асани за начинаещи в йога
Позата на кучето е надолу, поза на дървото, поза на воина и други не са …
СПОРТ И ФИТНЕС4 упражнения, за да се отървете от болки в гърба
Болки в гърба и премахване на този проблем е тема, за съжаление …
Йога за развитие на гъвкавост
Йога има разнообразно въздействие върху човешкото здраве. N …
СПОРТ И ФИТНЕСНай-добрите ресурси с безплатни уроци по йога
Какво да правим в неделя? Можеш да правиш много неща, но можеш да правиш йога …
ЗДРАВЕКаква е разликата между йога, пилатес и стречинг и какво да избереш за себе си
Разберете какви са приликите и разликите между йога, пилатес и стречинг.
СПОРТ И ФИТНЕС8 приложения за йога
Вашите малки помощници в постигането на психическо равновесие и физическо съвършенство.
Йога за бегачи: ниво за начинаещи
…
ЗДРАВЕ10 най-добри асани за ежедневна практика и всички нива на обучение
СЪВЕТ ЗА ЗДРАВЕУтринна йога с Тара стилове
СПОРТ И ФИТНЕС12 асани за болка в шията и рамото
СПОРТ И ФИТНЕСВИДЕО: Обикновено йога за здравословен гръб
Сергей Чернов, креативен директор на проекта SLAVYOGA, посветен на …
IOS7 най-добри iOS приложения, които ще ви помогнат да се отпуснете
Йога, медитация, правилен сън, релаксираща музика и звук …
СПОРТ И ФИТНЕСЙога за интелекта
Развивайте интелигентност и увеличавайте производителността чрез йога …
ЗДРАВЕ4 начина за облекчаване на стреса и спокойно заспиване
Научете се да забравяте дневните проблеми!
СПОРТ И ФИТНЕС5 асани за плосък корем
СПОРТ И ФИТНЕС7 асана за тънка талия
СПОРТ И ФИТНЕС5 упражнения от йога за постигане на баланс
…
СПОРТ И ФИТНЕСУпражнения за развиване на гъвкавост с Тара Стайлс
…
Как да се коригира стойката и да се подобри храносмилането с обрати
Упражнения за начинаещи и напреднали йоги.
СПОРТ И ФИТНЕСУтринна йога за добро начало на деня
Сутрин определя тона за целия ден и ако се изправите на грешния крак,
СПОРТ И ФИТНЕСЙога: 4 комплекта от 5 до 60 минути за тренировка у дома
Йога е идеална за практикуване у дома: нужни са само удобни дрехи …
СПОРТ И ФИТНЕСАщанга Виняса Йога - за тези, които искат от себе си
Аштанга Виняса Йога е стил, който предполага, че хората …
SEX6 ефекта на йога, които ще подобрят качеството на вашия пол
Приятните промени от практиката ще бъдат усетени както от мъже, така и от жени.
СЪВЕТ ЗА ЗДРАВЕВИДЕО: Йога за гърба и шията с Тара Стайлс
…
ЗДРАВЕ
