Дали зъбната нишка ще спести кариес?
Наскоро в New York Times се появи статия. Катрин Сейнт Луис. Чувство за виновен, че не е flossing? Може би няма нужда. които поставят под въпрос ползите от зъбната конци.
2011 проучване Sambunjak D., Nickerson JW, Poklepovic T., Johnson TM, Imai P., Tugwell P., Worthington HV Flossing за намаляване на заболяванията на венците и кариеса. показа, че използването на зъбни конци в допълнение към четка за зъби намалява риска от възпаление на венците. И това не е твърде силно, тъй като повечето хора не си правят зъбите.
Но в борбата срещу унищожаването на емайла нишка не е помощник на всички. Все още няма доказателства, че редовната грива намалява риска от кариес.
Трябва ли да направя сканиране на зъбите
Американски зъболекари препоръчват да правите рентгенови снимки на зъбите всяка година. Анализирал е икономист по здравеопазване Остин Фрак Остин Фракт. Х-лъчи всяка година. медицински изследвания и стигна до заключението, че такова презастраховане е неоснователно. Кухини в зъба се образуват по-бавно - за 2-3 години.
В Русия профилактичните рентгенови лъчи не са толкова популярни. Но компютърната томография се препоръчва да се прави редовно. Приемането на тази скъпа услуга също не струва повече от веднъж на всеки две години.
Коя паста за зъби е по-ефективна
Добрата новина е, че миенето на зъбите е все още полезно. Но за да се предотврати развитието на кариес паста трябва да бъде с флуорид. Проучване на резултатите от стоматологичен преглед на деца на възраст от 5 до 16 години Marinho VCC, JPT Higgins, Logan S., Sheiham A. Флуорни пасти за зъби. потвърди ефективността на този минерал за предотвратяване на кариес и загуба на зъби. И миенето на зъбите с флуорид е по-добро два пъти, а не едно: положителният ефект ще бъде по-забележим.
Въпреки това, флуорид паста не помага срещу гингивит и плака на зъбите. Но от унищожаването на емайла наистина защитава.
Коя четка за зъби е по-добра
Електрически четки за зъби много пъти по-скъпи от обикновено. Но това изглежда е оправдано в борбата срещу плака и гингивит.
Учените сравниха Мунира Яакоб, Хелън В. Уортингтън, Скот А. Дийкън, Крис Дейри, Деймиън Уолмсли, Питър Г. Робинсън, Ан-Мари Глени. Задвижван срещу ръчно четка за зъби за орално здраве. зъби на възрастни и деца, които са използвали електрически или обикновени четки за зъби. Месец по-късно се оказа, че представителите на първата група са намалили образуването на плака с 11%, а след три месеца - с 21%. След един месец използване на електрически четки за зъби, честотата на възпалението на гингивите намалява с 6%, а след 3 месеца - с 11%.
Най-добре се справят с докосването на модел с въртяща се глава.
Колко пъти на ден трябва да миете зъбите си
Друг факт, който ви харесва. Никога не беше потвърдено, че миенето на зъбите след всяко хранене е наистина полезно. Смята се, че това може да бъде дори вредно. Не е открито еднозначно доказателство за едното или другото.
Имам ли нужда от професионално почистване на зъбите?
Полиране и смилане на зъби, или професионално почистване, някои зъболекари препоръчват да се прави два пъти годишно. Въпреки това, тази процедура има редица противопоказания: алергични реакции към използваните лекарства, чувствителността на емайла, кървенето на венците.
През 2005 г. бяха проведени 8 проучвания. Джим Бадър Недостатъчни доказателства за разбиране на ефекта от рутинното мащабиране и полиране. ефекти от професионалното почистване на стоматологичното здраве. Нито един от тях дори не е потвърдил безопасността на тази процедура, да не говорим за необходимостта да го правим редовно.
Какво уплътнения да сложи: скъпо или евтино
Зъболекарите винаги предлагат по-скъп пълнеж. Ето едно проучване Yengopal V., Harnekar SY, Patel N., Siegfried N. Дентални пломби за първични зъби., което показва, че няма разлика между новите и старите пломби.
Защо се нуждаем от четка за интердентални пространства
През 2015 г. беше публикуван преглед. Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. Обобщен преглед / пародонтоза. седем проучвания, в които 354 пациенти са мили зъбите си по три начина:
- само четка;
- четка и конец;
- четка и четка.
Само веднъж, учените са отбелязали, че допълнително почистване с четка има предимства пред четка. Но доказателствата не могат да се считат за строги, тъй като това е повърхностно проучване: в дългосрочен план ефектът не е анализиран. Същото се отнася и за сравнението на четките и зъбните конци.
За да се направят изводи за използването на четки за интердентални пространства, данните все още са недостатъчни.
Колко често трябва да посещавам зъболекаря
През 2013 г. учените анализираха Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, Дейвид Дж. Бекер, Кати Колдуел, Нир Меначеми. Ефективност на превантивните зъболекарски посещения за намаляване на непревентивните зъболекарски посещения и разходи. медицински прегледи на 36 000 деца. При редовните прегледи вероятността от последващи искания за лечение е наистина по-ниска. Но икономически ефективни профилактични прегледи не повече от веднъж годишно.
Допълнителни проучвания показват Бисакха Сен, Джъстин Блекбърн, Мередит Л. Килгор, Майкъл А. Морисей, Дейвид Дж. Бекер, Кати Колдуел, Нир Меначеми. Превантивни стоматологични грижи и дългосрочни стоматологични резултати сред всички деца Enrollees. Това, че превантивните инспекции сами по себе си имат положителен ефект, но използването на зъбни уплътнители. Денталните уплътнители са покритие, което се нанася върху дъвчащите повърхности на зъбите, за да ги предпази. Тази процедура е най-ефективна за деца, когато зъбите им не са повредени.
Но уплътнителите, когато се прилагат правилно, служат от три до пет години. Ето защо, в този случай, можете да получите с по-редки посещения на зъболекар.
Какво друго може да помогне за спасяването на зъбите?
Добавянето на флуорирани вещества към чешмяната вода за предотвратяване на стоматологични заболявания в райони, където естественият флуорид във водата е под нормата, винаги е предизвиквало доста противоречия. Но здравните организации по света твърдят, че флуоридът е необходим за предотвратяване на кариес.
Какви заключения могат да се направят
Определено има смисъл да си миете зъбите два пъти на ден с флуоридна паста. Зъбите на детето могат да бъдат покрити с уплътнител или флуорид. Но ползите от други зъболекарски услуги са под съмнение.
Липсата на доказателства за полза, разбира се, не е доказателство за вреда. Необходими са повече изследвания. Междувременно ние просто трябва да преценим плюсовете и минусите.
Може да е полезно да продължите да използвате конец за зъби: той е лесен и евтин. Но рутинните прегледи и не винаги безопасното професионално почистване на зъбите едва ли си струват това, което те искат.
Трябва да признаем, че не винаги можем да контролираме здравето на зъбите. Генетична предразположеност, съставът на слюнката, който е повлиян от общото състояние на тялото, и характеристиките на ухапването играят роля.
Това не означава, че трябва да спрете да се грижите за устата си. Но си струва да се съсредоточим върху тези мерки, които гарантирано дават положителен ефект.
