"Тайната на моята супер-памет":
-------
С този метод (* ed. Забележка: с помощта на диктофон) вие само ще убиете паметта си, просто ще атрофира.
Как да се развива паметта и в същото време особено да не се напряга:
- Премахване на думата "забравих" от вашия речник или "Не помня" ! Заменете го с „помни по-късно“ или „беше пиян“. Всеки път, когато казвате „Не помня“, отслабвате паметта си, докато учите мозъка си да бъде мързелив. Представете си, че мозъкът не е сиво вещество, а бицепс или седалищни мускули, които, за да ги поддържат в добра форма, трябва да бъдат постоянно обучавани, изпомпвани. Ако не спазвате това правило, тогава всяка година все повече и повече ще започвате да повтаряте думата „забравена“. Не вярвай - гледай.
- Никога не пишете нищо. Някой каза адреса - не забравяйте! Фамилия - заложена в паметта! Името на филма - влезе в неговата мързелива глава! Колкото по-голяма е отговорността за информацията, толкова повече се напряга частите на мозъка, отговорни за паметта. Разбира се, ще има случаи, в които да изядете и забравите много важен материал. Но следващия път, като си спомняш провала си, ще бъдеш по-концентриран и буден.
- Ако нещо не можеш да си спомниш, не виждай намек ! По правило това е американски актьор или заглавие на филм (от практиката). Опитайте се да запомните, не го оставяйте веднага. Това се случва толкова много, че да се измъчва от желанието да разберем, че винаги съм знаел, че кръвоносните съдове в мозъка вече са сърбежи, а пръстите се чукат конвулсивно на ключовете!))
Бъдете търпеливи, опитайте се да се усмихнете на факта, че рано или късно заветният Дензъл Уошингтън или Юн Мак Грегор ще се появи в паметта ви. Постепенно ще развиете своя собствена система за запомняне. И всеки път разстоянието между „забравени“ и „ааа, бинго!“ Ще бъде все по-малко.
-------
Собственикът на най-добрия коментар на текущата седмица ще получи книгата “Стрес съпротива” на Шарън Мелник - как да запази спокойствие и ефективност във всякакви ситуации.
