Ако будилникът сутрин не спестява за дълго време, и леглото не се пуска от силната си прегръдка - няма значение. Ние сме подготвили за вас няколко прости начина да изхвърлите оковите на съня.
Абонирайте се за подкаста на Lifehacker и го слушайте където и да е удобно:
- iTunes →
- Google Подкасти →
- YouTube →
- Simplecast →
Прочетете също ????
- Формулата “10–3–2–1–0” ще ви даде добър сън и весела сутрин.
- Как да се събудиш в добро настроение и да го държиш цял ден
- 10-минутна сутрешна тренировка, която ще замени кафето
