13 начина за увеличаване на мотивацията

Понякога прилагаме много знания и усилия, в резултат на което все още не получаваме желания резултат. В този случай се нуждаем от емоционалната подкрепа на нашите дейности, с други думи, мотивация. Как можете да увеличите мотивацията си?

Ето ги:

1. Защо

Първи в затруднение, не трябва да се опитвате да се съсредоточите върху него, това няма да помогне. В този случай е полезно да зададете въпроса защо или каква е вашата трудност. Ако отговорът не бъде намерен, тогава не трябва да се затваряте за проблема.

2. 5 минути

Започнете с малък бизнес за 5 минути. Малко след това ще е достатъчно, за да продължим да работим.

3. Преместете

Това може да изглежда глупаво, но работи!

4. Следващо действие

Вече не можете да работите по проект? Фокусирайте се само върху следните конкретни действия.

5. Намерете проблема

Какво ви пречи да работите? Какво точно е проблемът? Намерете я и го разрешете.

6. Развивайте страхове

Скритите страхове или безпокойство могат сериозно да усложнят процеса и значително да ви разсеят от спирането.

7. Намерете партньор

Някой, който може да ви върне мотивацията, когато сте сами мързеливи или уморени.

8. Остър старт

Планирайте утре. Всички най-трудни задачи се изпълняват сутрин.

9. Прочетете книгите

Всички книги, които могат да имат свежи идеи. Процесът на мислене за нови идеи винаги е добро обучение за вашия мозък.

10. Използвайте правилните приложения.

Слаби компютри, неефективни приложения, постоянно мигащи програми могат да убият мотивацията ви. Избягвайте трудности, които могат да я намалят до нула.

11. Няма малки проблеми.

Те трябва или да бъдат допуснати, и да са най-сериозни, или ще убият всичките ви движения във връзка с работата.

12. Разработване на мантра

Намерете нещо, което ще ви мотивира и ще ви помогне да се съсредоточите. И без значение какво ще бъде. Ако не знаете откъде да започнете, ще трябва да започнете и просто да го направите сега!