10 въпроса, които ще променят живота ви

1. С кого прекарвам времето си?

Ако едно дете е приятел с връстници, които не се стремят към нищо, ние вярваме, че самият той няма да постигне нищо в живота. Но по някаква причина не вземаме предвид, че това се отнася за възрастните. Ако вашите приятели толерират нелюбена работа или водят нездравословен начин на живот, вие също вероятно ще вземете подобни решения. Помислете за вашите приятели и колеги: те ви вдъхновяват и подкрепят, или, напротив, те те дръпват?

Същото се отнася и за това, което четете, виждате какво мислите. С течение на времето животът ни започва да прилича на нашата околност, така че го избирайте внимателно.

2. Мога ли да повлияя това?

Според Epictetus, основната задача на философа е да се прави разлика между това, което той може да контролира и какво не.

Обикновено прекарваме огромно количество време в нещо, което не зависи от нас. Ние можем да контролираме нашите действия, мисли, чувства. Други хора, време, външни събития - не. Но отношението към хората, времето и външните събития е напълно податливо на нашия контрол. След като сте се научили да го различавате, вие ще престанете да се разстройвате, защото не е във вашата сила.

3. Как изглежда моят съвършен ден?

Без да знаете това, просто не можете да изградите графика си, така че да се чувствате комфортно. Помнете най-приятните дни от живота си. Какво направи? В идеалния случай вашата работа, личен живот, дом трябва да ви помогнат да живеете възможно най-много дни.

Водете начин на живот, който ви позволява да бъдете себе си, и не ви кара да се преструвате постоянно на някой друг.

4. Да бъдеш или да правиш?

Такъв въпрос беше зададен на потенциалните му помощници от военния стратег Джон Бойд. Какъв път ще изберете? Ще се стремите ли към успех или фокусиране върху по-висока цел? Съсредоточете се върху позицията си, броя на феновете, заплатата или се съсредоточете върху наистина значими постижения? Какво избрахте досега?

5. Какво ми липсва, когато прекарвам времето си в тревога и страх?

Различните житейски проблеми ни причиняват тъга, безпокойство, страхове. Единственият начин да се преодолеят тези проблеми е да се опитаме да държим тези чувства под контрол. Затова следващия път, когато забележите, че сте потопени в негативни емоции, си припомнете високата цена, която трябва да платите за тях. В крайна сметка, разсейвайки се от тях, пропускате нещо важно.

6. Правя ли работата си?

Знаете ли за какво става дума? Можете да работите неуморно, до изтощение и все още да не вършите работата си. Ние често се ровим в дребни въпроси, вършим работа на други хора, или просто отлагаме. Всичко това създава усещане за заетост, но не ни приближава до това, което е важно за нас.

7. Какво е най-важното за мен?

Ако не знаете какво е важно за вас, не можете да знаете дали му отделяте достатъчно време и енергия. Каквото и да е - семейство, пари, работа - трябва да знаете и да го приемате. Само тогава ще спрете да се сравнявате с хора, които имат съвсем различни приоритети. Само тогава ще можете да изоставите състезанието за "успех" и да достигнете до състояние на спокойствие, което Сенека нарича "сигурност, че сте на правилния път и не се отклонявате, гледайки следите на хората, които пресичат пътя ви."

8. За кого е предназначен?

Ако създавате, продавате или се опитвате да привличате хора, трябва да знаете отговора на този въпрос. Трябва да познавате аудиторията си. Помислете: „Какво искат тези хора? Какво им е необходимо? Какво мога да им предложа? ”Не разчитайте на късмет. Задайте този въпрос и се опитайте да намерите ясен отговор.

9. Наистина ли е толкова важно?

Имайки предвид преходността на живота, има ли значение какво мисля, да се тревожа, да споря? За съжаление най-често отговорът е не.

Не забравяйте да си зададете този въпрос, за да не губите време напразно. Вземете примера на Марк Аврелий и си припомнете, че в този момент можете да умрете. Нека тя определи вашите действия, мисли и думи.

10. Аз ли искам да бъда това?

Ние сме това, което правим. Затова, когато правите нещо, запитайте се: „Това отразява ли какъв човек искам да бъда? Как виждам себе си?"

Начинът, по който правим едно нещо, също говори за това как правим всичко останало, за това кои сме. Затова се опитвайте с всяко действие, всяка мисъл, всяка дума да се запитате дали това е подходящо за това кой искате да бъде.