10 съвета за промяна на живота ви завинаги

За това как да промените живота си, написани много книги и статии. Но колко хора наистина се опитват да се придържат към тези съвети? Може би е време да започнем да действаме? Особено за вас - доказани съвети, с които можете да започнете промяна.

1. Прекарайте време с правилните хора.

Спрете да говорите с хора, които ви дърпат назад, постоянно се оплакват от живота и други хора. Общувайте с тези, на които можете да се доверите, които вярват във вас и които не само ви приемат за това, което сте, но и са готови да приемат това, което искате да станете. Всичко това важи за най-близките ви роднини. Те могат да ви убедят да изоставите плановете си, но не забравяйте: те го правят не от зло, а поради навика да се грижат за вас.

2. Никога не гледайте телевизия

Телевизията е основният поглъщател на свободното време, което също те кара да си нервен: “Имам малко пари! Как да живеем? Каква страна? Какви ужасни хора около мен! ”Опитайте се да не гледате телевизия най-малко един месец и ще видите как ще се промени съзнанието ви и след това животът ви. И спрете да четете новинарски емисии в интернет: не искате да станете собственик на клип мисленето? Повярвайте ми, повечето от събитията, които се провеждат в света, имат малък ефект върху живота ви.

3. Общувайте с реални хора.

Нищо не може да замени комуникацията с жив човек: нито социални мрежи, нито чат стаи, нито електронна поща, нито дори мобилен телефон. Опитайте се да не останете в социалните мрежи, не четете безкрайните новини от приятели. Искате да говорите - поканете в кафенето, разходете се, спортувайте, намерете общо хоби. Само жива комуникация, само разбиране на емоциите на други хора, само внимание към човека.

4. Не лъжете

Има една проста мъдрост: цялата тайна рано или късно става ясна. И всичко ще бъде още по-лошо, отколкото можете да си представите. Ако непрекъснато казвате истината, няма да ви се налага да помните какво сте казали на човека и в какви подробности. И не забравяйте най-важното: никога не лъжете себе си.

5. Упражнение

В здраво тяло - здрав ум. Не е необходимо да достигате безпрецедентни висоти в спортната си кариера и да поставите здравето си на олтара на победата. Достатъчно е да поддържате тялото си в добра форма: джогинг, спортни занимания, бойни изкуства, фитнес или просто правете упражнения всеки ден. Повярвайте ми: Вашето тяло ще ви благодаря повече от веднъж, настроението ви винаги ще бъде добро, няма да се страхувате от никакъв стрес.

Нашият основен убиец е заседнал начин на живот, защото природата е създала човек за движение.

6. Не се страхувайте да промените

Не седнете в собственото си блато, не се развивайте, напускайте зоната на комфорта, търсете отговори на въпросите си, поставяйте пред себе си нови задачи. Погледнете хората около вас: много от тях не правят нищо, за да променят себе си и своята реалност, за да станат по-щастливи. Не бъдете като тях. Спрете да мислите и да се справяте със стереотипите. Четете книги, придобивайте нови умения, пътувайте, учите, мечтайте и станете човек, с когото е интересно да прекарвате време.

7. Учете се от грешките си.

Животът е училище, където всички хора са ученици: някой се учи слабо, някой се учи добре. Разберете: грешка, без значение какво е, не е страшно да се прави, страшно да го повторите. Това означава, че не сте научили урока, не сте разбрали темата. И животът отново и отново ще ви постави тази задача, докато не го разберете.

8. Оценявайте това, което имате

Повечето хора смятат, че ще бъдат щастливи, когато достигнат определено ниво на живот: нова скъпа кола, ново момиче (мъж), ремонт на апартамент, огромен доход или важна позиция. Но сега човек постига това, което иска, за известно време той се радва на този момент и започва да търси нова цел. И така до безкрайност. Животът се превръща в работа, за да се постигне нещо, а човек губи способността да се наслаждава на плодовете на своя труд и на настоящия момент.

Научете се да се отпуснете и да се насладите на това, което вече имате. Вие и много от вашите съграждани имате нещо, което не е достъпно за повечето хора по света.

9. Бъдете отговорни

Много хора не искат да поемат отговорност не само за някого, но и за собствения си живот. Повечето изискват нещо от другите, от страната, от Бога, от късмет, но забравете да се запитате. Научете се да бъдете отговорен за себе си и вашите скъпи хора, правете повече от това, което се очаква от вас, и животът ви ще се промени завинаги. Не се оплаквайте от провал, липса на пари и, накрая, реда в страната. Всичко може да се промени (макар и не веднага). Просто трябва да започнете със себе си.

10. Спете достатъчно

Най-лесният и мъдър съвет - да спите достатъчно. Влез в леглото навреме и стани рано сутрин. Никой не е отменил популярната мъдрост: "Легни в неразбираема ситуация" и "Умерената сутрин е вечерта".

Ако вече следвате тези съвети, чудесно, вие сте на прав път. И ако не, не забравяйте да опитате: със сигурност няма да е по-лошо.