От няколко години се радвам на идеята да създам списък с неща, които определено искам да опитам в живота си. Ако някой не разбере за какво става дума, аз препоръчвам да гледам прекрасния филм „Още не съм играл в кутията“.
Същността на този план е проста - да се създаде списък с цели, желания, идеи и най-луди сънища, които бихте искали да постигнете и да изпитате, че биха се заинтересували да изпитате през времето, разпределено на Земята.
Защо ви е необходим списък
Помислете за последните няколко години от живота си. Един мой добър приятел някак си правилно забеляза, че се идентифицираме с мястото си на работа и все по-често казваме „купихме кариера в Южна Америка“, „купихме 5 хеликоптера и 10 Mercy“, „увеличихме приходите с 100 милиона“. долари и така нататък. Но когато се задълбочиш, осъзнаваш, че никой не е отишъл по-далеч от Украйна, видях само хеликоптера във въздуха, а максималната сума, която държах, беше 1000 долара.
Време е да разберем, че има „аз“, който иска да скочи с парашут, да обиколи целия свят и да направи около дузина различни глупости, които са неудобни, за да се каже на децата. Не забравяйте, че сте уморени, но щастливи, когато сте постигнали нещо важно. Преживявате ярки моменти от живота си в главата си стотици пъти. Сега си представете, че имате СПИСЪК от 100 точки и сте си дали една дума, за да приложите около 3-5 елемента от този списък всяка година. Само си помислете колко по-щастливи ще станете, колко нови ще научите, как ще се промени психологическата ситуация в семейството. Ще бъде просто страхотно!
Какво да правим в живота
Всичко е изключително просто и отнема не повече от 10-15 минути на мозъчна атака. Лично аз създадох документ на моя настолен компютър, в който записвам мечтите и желанията си с определена честота. Опитвам се да разбера какво искам и колко тази или оная професия ще ме направи по-щастлив.
За да опростим задачата за създаване на вашия списък, препоръчвам да отговорите на следните въпроси:
- Какво ще се случи, ако умираш утре? Какво е най-важното нещо, което бихте искали да направите в този случай днес?
- Какво бихте направили, ако имате неограничено време, пари и ресурси?
- Какви страни и места искате да посетите?
- Какви чувства бихте искали да изпитате?
- Какви моменти бихте искали да видите?
- Какво е най-важното за личната ви ценностна скала, която бихте искали да приложите?
- Какъв занаят бихте искали да научите?
- С кого бихте искали да се срещнете лично?
- Какво бихте искали да постигнете в различни области на живота си (социални, семейни, физически, духовни)?
Решете тези въпроси толкова пъти, колкото е необходимо, за да формирате личния си списък с желания. Вземете толкова време, колкото ви е необходимо. Прочетете следния списък за по-нататъшно вдъхновение.
101 неща, които можете да вземете предвид при създаването на вашия списък със задачи за цял живот
1. Пътувайте из целия свят
- Посетете всички страни по света
- Посетете всички чудеса на света
- 1001 места, които си струва да се видят преди да умрат
2. Научете нов език
3. Опитайте нова професия в идеална непозната сфера за вас.
4. Вземете идеалното си тегло.
5. Стартирайте маратон
6. Участвайте в триатлон
7. Вземете нов спорт. Ето няколко примера:
- Технически спортове: стрелба с лък, голф, боулинг, кънки, фигурно пързаляне
- Водни спортове: каяк, рафтинг, wakeboarding, гмуркане, ветроходство, плуване
8. Отидете в планината и отидете на ски.
9. Научете се да яздите кон.
10. Вземете последен поглед към работата, която мразите.
11. Следвайте мечтата си
12. Отидете на вашия бизнес да прави това, което обичате.
13. Постигнете финансова независимост чрез вашата страст.
14. Свържете се с учителите от предишния си живот (училище, институт) и благодаря за факта, че те са оказали голямо влияние върху живота ви.
15. Разберете кой ви вдъхнови най-много и му благодарете за това.
16. Станете ментор за някой, който се нуждае от него.
17. Научете се да играете стратегическа игра на компютър.
18. Опитайте се в екстремен спорт - скокове от мост, скачане с парашут, парашутизъм и др.
19. Изкачи се на планината
20. Направете голяма изненада за някого.
21. Направи нещо важно и важно в живота на някого.
22. Направете добро на 5 непознати, без да очаквате или получавате нищо в замяна.
23. Напишете книга за нещо важно за вас.
24. Пътуване с балон
25. Пейте любимата си песен на голяма аудитория.
26. Опитайте се в доброволческа програма
27. Направете приятели с поне 5 непознати на улицата.
28. Запознайте се със зората
29. Запознайте се със залеза
30. Погледнете северните светлини.
31. Станете свидетел на слънчевото затъмнение.
32. Спи на тревата по време на зрелището
33. Засадете своето дърво и вижте как расте.
34. Вземете домашния си любимец
35. Говорете с голяма аудитория.
36. Напиши писмо до най-близките си приятели и признай колко са важни за теб.
37. Направете мега парти
38. Напълно променете стила си (коса, дрехи, грим)
39. Научете се да оценявате вкуса на виното.
40. Посещавайте курсове по етикет
41. Стани сватовник - запознай се с приятели и познати.
42. Отиди на сляпа дата
43. Отидете в университет и напълно радикално променете специалността
44. Научете се да свирите на музикален инструмент (пиано, цигулка, китара)
45. Спечелете паричен спор.
46. Посещавайте уроци по танци (танго, бална зала, салса)
47. Погрижете се за създаването на предмети на изкуството
48. Автостоп
49. Пътувайте с раница за няколко седмици в непознати места и градове.
50. Пакетирайте вещите си и се отправете за непозната дестинация за няколко дни.
51. Плувай с делфини
52. Живейте в друга страна в продължение на няколко месеца.
53. Направете филм
54. Участвайте в проект по телевизията.
55. Вържете шал
56. Създайте дома на мечтите си
57. Пригответе най-вкусната храна в живота си за близките си
58. Пекат торта за някой специален
59. Живейте няколко дни в гората.
60. Посетете пустинята
61. Живейте 4 сезона на годината в 4 различни страни.
62. Прочетете книга по тема, която никога не ви е интересувала.
63. Станете доброволец в болница или старчески дом.
64. Стартирайте хвърчило
65. Зоочуйте в купа сено
66. Обадете се на поддръжка на клиенти (интернет, доставка на вода, такси) и благодаря за тяхната работа.
67. Опитайте се да бъдете вегетарианец за един месец.
68. Опитайте се да бъдете веган
69. Опитайте суровите храни
70. Направете няколко фигури оригами и ги представете на непознати.
71. Овладейте най-големия си страх
72. Пътуване по море
73. Кажете на вашите 10 приятели и познати за вашия списък и ги убедете да създадат същото
75. Изживейте силата на медитацията
76. Участвайте в обществено значимо движение.
77. Посетете Япония по време на черешовите цветове
78. Погребете брадвата на войната с всички, с които сте се карали в миналото.
79. Направете пикник
80. Направете нещо напълно лудо и различно от вас.
81. Пътуване от първа класа
82. Хит десетте с дартс в дартс
83. Посетете вулкана
84. Хвърлете хеликоптер
85. Хапнете с някого, с когото просто искате да бъдете.
86. Кажете на родителите си, че ги обичате.
87. Вземете круиз
88. Опитай се да бъдеш сервитьор за един месец.
89. Влюбени (по-добре от веднъж)
90. Бъдете влюбени дълго време.
91. Организирайте най-романтичната дата на мечтите си.
92. Посетете замъка в Шотландия
93. Промяна на света
94. Помогнете на някой в нужда
95. Научете жестовия език
96. Вижте Мона Лиза в Лувъра
97. Участвайте в парти за костюми.
98. Спечели в някаква конкуренция.
Научете се да се събуждате в 5 часа сутринта
100. Да се роди поне три деца.
В моментите, в които ще ви омръзне и ще затегнете рутината - направете нещо от вашия списък и изпълнете живота си с живи впечатления и си напомнете, че “аз” е много по-важен от “ние”.
