Какъв е проблемът
Мнозина се запознават с ревността в детството, когато забелязват, че родителите обръщат повече внимание на братята и сестрите. Ние сме потиснати и наранени, че хората, които обичаме, ни лишават от нашето внимание. Струва ни се, че ако обичаме някого, той трябва да ни принадлежи изцяло. Постепенно ревността върви с нас в зряла възраст и вече се проявява във взаимоотношения с партньор. Тогава проблемите започват.
Ревността има разрушителен ефект върху отношенията. Вашите подозрения са наранили партньора, той вярва, че не му вярвате. Като ревнуваш, показваш ниско самочувствие и панически страх от загуба. Всичко това води до спорове, разногласия и престъпления.
Не е лесно и ревниво. Те страдат от подозрения, съмнения, угризения. Ревността е склонна към неадекватно и дори жестоко поведение към партньора, към себе си и към другите.
Как да победим ревността
Разбрахте, че сте ревнив и осъзнахте, че това чувство прави вас и хората около вас нещастни. Но справянето с това не е толкова лесно. Три начина да ви помогнем.
1. Доверете се на партньора си
Силните взаимоотношения се изграждат върху доверие. Тя е в основата на приятелството, състояние, което помага да се поддържат взаимните чувства. Можете ли да кажете, че имате доверие на партньор? Най-вероятно да. Най-вероятно ценят това доверие.
Тогава помислете за още нещо. С ревност и подозрение убивате всичко, което съкровището ви и гордост толкова много. Каква е важността на откритостта един към друг и навика да се говори за всичко, ако не вярвате на съучастника?
2. Разберете своите подозрения.
Ако ревността ви започна да ви мъчи, тогава е време да отговорите на няколко въпроса за себе си: „Партньорът ли ми дава основания за ревност?“, „Имам ли истински причини да го подозирам?
Най-вероятно ще отговорите отрицателно на всички тези въпроси. И какво става? Да си ревнив без причина е просто глупаво. Ако няма причини, няма нужда да ги измисляте. Просто изхвърлете лошите мисли от главата си.
3. Станете по-добри
Помислете за това, на което ревнувате в друг човек. Тя може да бъде интересен характер, ярка черта или изключително умение. Вместо да бъдете ревниви, вземете това качество. Станете умен или очарователен, научете се да масажирате или да правите вкусно кафе, да се оформите, да печелите повече.
Вашият партньор го заслужава. Не става въпрос за крайния резултат (пари, умения или очертания), а за усилията, които полагате за постигане на целта. Направи го за любим човек.
Ревността има разрушителен ефект върху всяка връзка, независимо от тяхната продължителност или сила. Борба с това, което заплашва вашето щастие. Живейте в хармония с близките си хора.
