1. "Как мога да ви помогна?"
Истинската помощ е много по-добра от всякакви успокояващи думи. Ако човек е в трудна ситуация, опитайте се да му помогнете.
Да, може да се случи, че не можеш да направиш нищо. Но човекът ще види, че наистина си готов да дадеш рамото си и да дойдеш на помощ. По този начин ще покажете, че можете да разчитате на бъдещето.
Дори ако не можете да помогнете на човек, той ще се почувства по-спокоен, знаейки, че някой го подкрепя.
2. „Разбирам какво преживяваш сега“
Не забравяйте, че вие сами сте се притеснявали за нещо. В тези моменти вероятно се чувствате самотни.
Когато се случи нещо неприятно, ние сме склонни да мислим, че това може да се случи само с нас. Но в действителност това не е така.
Ако сте били в подобна ситуация, кажете на човека за опита си. Той ще ви се довери и ще се почувства много по-добре. Споделяйте съвети как сте успели да преминете през това. Нека да види от вашия пример, че този проблем е решен.
3. "Това наистина е кошмар"
Въпреки всичките ви усилия и желания не можете да помогнете на всички. Но можете просто да оставите човек да излее душата ви. Когато има някой наблизо, който може просто да слуша и съчувства в подходящия момент, това вече е добро.
Не може да помогне с действие или съвет? Просто разпознайте проблема на човека и го оставете да говори.
По този начин ще му кажете, че можете открито да изразявате емоции и да споделяте чувствата си.
Прочетете също ????
- 9 фрази, които никога не трябва да се говорят с родителите
- Как да намерим думи на утеха, ако любим човек е лош
- Как да помогнете на любимия човек да излезе от депресия
