Да бъдеш родител не е много просто нещо, както в други въпроси, и да започнеш собствен бизнес. Да бъдеш стартов старт е два пъти по-труден, но е напълно възможно. Ключът към успеха в този случай е ясно планиране на времето, обективна оценка на техните способности при подготовката на списъка със задачи и разпределението на отговорностите за дома и децата.
Във всеки случай няма да има перфектен ред, защото децата нямат бутон за изключване на звука и не могат да бъдат изпратени в режим на заспиване за целия ден, но тези 15 съвета ще ви помогнат да се съберете заедно и да направите това, което имате предвид;)
По принцип, авторът на съветите не открива Америка, но описва системата от прости препоръки, които са тествани на практика и следователно са доста жизнеспособни.
1. Предварително планиране
Ако детето е очаровано от нещо и знаете, че имате поне 10 тихи минути, използвайте ги, за да направите подробен план за утре. По-общи скици за цялата седмица може да се направи в неделя вечер.
2. Рано сутрин
Вероятно знаете приблизителното време на събуждането на детето и може да станете по-рано с час и половина. Този път е достатъчно, за да проверите електронната си поща, погледнете плановете си за деня и направете проста работа.
Ако сте буен, това ще бъде малко трудно, тъй като ще бъде трудно да се включите незабавно, но за кратък период от време е напълно възможно. Лично за мен беше много по-лесно да върша основната работа вечерта, когато всички спяха, тъй като детето ми стана в 7 сутринта и моята производителност в 5: 30–6: 00 беше доста ниска. В този случай, можете да направите най-простите действия сутрин, а за по-сериозни въпроси, които изискват концентрация и анализ, вземете деня.
3. Спортни дейности
Упражнението е чудесен начин да се отпуснете, да повдигнете настроението си и да накарате тялото си в добра форма. Благодарение на огромния брой спортни приложения с тренировки, които няма да отнемат много време (7-15 минути на ден), можете да ги въведете в ежедневието си без вреда за работата. Освен това, някои упражнения могат да се извършват с детето;)
4. Диета с новини
Новините отнемат много повече време от нас, отколкото си мислим. Нещо повече, новините не ни отнемат време - по-често те носят негатив, защото такива послания имат много по-голям отговор. На почивка не отделяме толкова време на новините, така че защо през работните часове непрекъснато разглеждаме новините? Повярвайте ми, ако нещо важно се случи наистина - както лошо, така и добро - някой от вашите приятели и роднини ще ви разкаже за това.
5. Отчитане на отлагането
Опитайте се да оцените обективно качеството на статиите, които четете. Понякога заглавието и въвеждането създават добро впечатление, но след като прочетете поне половината, разбирате, че сте загубили времето си, но все пак решавате да го завършите. Престани да го правиш. Понякога книгите и статиите трябва да бъдат хвърлени, ако ви изглеждат безинтересни или носят малко полезна информация. В противен случай това ще бъде просто извинение да не се работи под прикритието на четене на много важна и полезна литература.
6. Изключете известията по имейл
Според статистиката проверяваме пощата си на всеки 20 минути или поне 11 пъти на ден. От полезен случай, тя се превръща в загуба на време, така че забраняването на известия по имейл ще ви спести не само време, но и нерви. Вече сме писали повече от веднъж, че е най-добре да настроите времето за проверка на пощата два до три пъти на ден и вече да не гледате в пощенската кутия под какъвто и да е претекст!
7. Кратки букви
Гай Кавазаки смята, че пет изречения са идеалното дълго писмо. По-късите букви изглеждат груби; ако в тях има повече от пет изречения, това е загуба на време. Ето защо кратките букви с конкретни данни или изисквания са идеални!
8. Система за VIP сигнали
VIP системата за известяване може да бъде добра алтернатива за напълно изключване на сигналите и е идеална за тези, които поради определени обстоятелства трябва да проверяват пощата повече от два или три пъти. Просто настройте филтъра и ще получавате известия само за наистина важни писма или съобщения.
9. Телефонни разговори
Понякога е по-ефективно да се обаждате и питате, отколкото да пишете писмо и да чакате отговор. Не си струва да го злоупотребяваме, но също така не е добро решение да се прехвърлите напълно към писмената комуникация.
10. Ограничаване на социалните мрежи
Фактът, че всички социални мрежи са прахосмукачки от нашата продуктивност, е публикуван повече от една статия, така че просто забравете за тях и не се отваряйте по време на работното време. Публикациите в Twitter и Facebook могат да се планират предварително, а по-добре е да се прави сутрин, докато детето все още спи (виж точка 2).
11. Правилните програми
Сега всеки може да намери програми, които ще помогнат за решаването на конкретни проблеми и спестяване на време. Да, ще отнеме време и усилия, за да намерим и тестваме това, което ви подхожда, но в бъдеще ще спестите много време и нерви!
12. Минимални ежедневни задачи
Налице е такава практика за управление на времето на минималните жизнеспособни ежедневни задачи, чиято основа е трезва оценка на техните способности и подходящо планиране на задачите. Това означава, че зададете точно толкова задачи на ден, колкото можете да постигнете. Ако успеете да направите повече, считайте това за хубав бонус.
13. Редовни почивки
Човек не може да продължи да върши работата правилно, без да си дава шанс да си почине. Това е особено вярно за моментите, в които сте се заклещили и не можете да намерите решение на проблема. Кратка 15-минутна разходка или светло зареждане ще ви помогне да рестартирате и да намерите правилното решение. Например, приложението Осъзнаване на всеки 50 минути ще ви напомни, че е време да отнеме известно време и да преминете към нещо друго.
14. Добър сън
Добрият сън е ключът не само за нашето здраве, но и за нашата производителност. Безсънните нощи по никакъв начин няма да ви помогнат да решите проблемите и да изпълните повече задачи. Това означава, че може да свършите повече работа, но качеството му ще бъде под въпрос. И ако смятате, че имате малко дете, което понякога се разболява и не винаги спят добре през нощта, оценявайте възможността да спите добре!
Работата разумно е по-добре, отколкото да се работи само повече.
15. Почивка
И последното нещо: научете се как да се отпуснете! Където и да отидете, независимо от вида почивка - активен или матрак - изберете, не забравяйте, че трябва напълно да се откажете от работата! Не "Ще проверя само пощата" или "Ще планирам план за следващия месец"! Трябва да се откажете напълно, за да си починете главата и да я оставите да се изпълни с нови идеи и след това да се върнете на работа с двойно ентусиазъм!
И не забравяйте, че такава ваканция е време, което е изцяло притежание на вас и вашето семейство, и никаква работа не трябва да ви отвлича от най-обичаните и любимите ви хора.
