Признаци на нездравословни отношения
1. Партньорът постоянно се конкурира с вас.
По необясними причини вашият спътник постоянно се сравнява с вас и иска да покаже, че е по-добър и по-хладен във всичко. Често такава демонстрация се провежда публично и всяка дума, която казвате, се превръща в следа за горчив аргумент. Вашият партньор ще използва всяка възможност да се утвърди за ваша сметка и да обезцени вашите постижения.
В една здрава връзка и двамата партньори се самоусъвършенстват и хармонично се развиват. В нездравословни взаимоотношения, вие се възприемате като опонент, който трябва да преодолеете по някакъв начин, за да получите длан.
2. Чувствате, че сте изсмукали цялата енергия.
Взаимоотношенията засягат нашето здраве и благополучие. Ако започнете да спите по-малко, губите тегло или наддаване на тегло, а също така постоянно се чувствате като изцеден лимон, може да имате енергиен вампир до вас.
Такива хора ядат за сметка на чуждата енергия и се радват всеки път, когато отнемат чужди сили. В такива отношения физически ви липсват ресурсите, силата и желанието да направите нещо. Апатията ви обхваща и собствената ви непоследователност и депресия излизат на преден план.
3. Винаги сте виновни за всички смъртни грехове
В нездравословни отношения партньорът не вижда причините за проблемите и неуспехите в действията си и винаги е склонен да прехвърля вината на други, особено на вас. Вие сте виновни за всичко, включително за неговите грешки и неща извън вашия контрол.
Единствената ти задача е да вземеш удар, а не да разгневиш партньора си, предупреждавайки за честите му изблици на гняв. Понякога искате да избягате от това и да останете далеч от спътника си.
4. Вие постоянно искате да се променяте и подобрявате
Не забравяйте, че една зряла и силна връзка се основава на това, че партньорът е такъв, какъвто е той. В нездравословна връзка, вие се сравнявате с другите, докато сте открито казани или учтиво намекнати, че би било хубаво да промените нещо в себе си, за да станете по-добри.
Може би трябва да отслабнете или да се наситите, да отрежете или да растат коса, да промените образа си или да изхвърлите половината гардероб. Винаги липсва нещо, за което партньорът да бъде напълно удовлетворен от вас.
5. Партньорът говори само за себе си
Вашият спътник не е в състояние да съчувства и съпричастност към другите. Такива хора имат проблеми с емоционалната интелигентност и емпатия. Партньорът не може да се постави на мястото на друг човек и не си поставя такава задача, защото се счита за център на вселената. Дали продължава да говори за себе си? Изглежда, че до теб има моделен нарцис.
Нарцисите са страстни за себе си и толкова погълнати от себе си, че дори не забелязват какво се случва наоколо. Като правило, такива хора говорят много за себе си и често прекъсват другите, не задават никакви въпроси и по принцип не знаят как да слушат. Нуждите, желанията и чувствата на такъв човек винаги са по-важни от вашите, тъй като в тяхната картина на света всичко трябва да се върти около тях.
6. Всичките ви действия са критикувани.
Всичко, което правите или казвате, е априори лошо. Колкото и да се стараете, вашият спътник винаги ще намери причина да открие вина и да критикува вас и вашите мисли. Варен омлет ще бъде твърде солен, а роклята е твърде къса.
Винаги ще грешите. Няма смисъл да се оправдава или доказва обратното - все пак ще има нови причини за недоволство. Никакви доказателства и аргументи няма да помогнат - такъв човек чува само себе си.
7. Партньорът контролира всички ваши действия.
Вашият спътник е буквално обсебен от желанието да покори целия ви живот. Той със сигурност трябва да знае къде и с кого си, какво ядеш и какво носиш. Дори ако се срещнете с бременни приятели, те ще ви се обадят и ще ви предложат рано да ви вземат.
Понякога този контрол може да се вземе за грижа, но всъщност вашият партньор се чувства като господар на живота ви. Хората, които са в здрави и хармонични взаимоотношения, разбират, че е нормално и дори добро за двойката да има своя живот и хобита на външни отношения.
8. Вие ревнувате на всички и на всичко.
Понякога ревността е приятно чувство. Всички ние сме малко ласкателни, че харесваме някой друг, но сме ревниви (това означава, че ни обичат). Но най-важното във всичко - мярката. Някои хора се превръщат в истински тирани, опитват се напълно да покорят другата половина и да я възприемат като собственост. Понякога става дума за публично унижение с показване.
Партньорът не ви има доверие, чете всичките ви съобщения и скандали за невинни разговори във Facebook. Ревнивите мъже виждат предателство във всичко и лесно могат да се превърнат в истерика със своите въпроси. Глупаво, тероризиращо ревност неизбежно разрушава самочувствието ви, вие се страхувате от гнева на партньора си.
9. Партньорът постоянно се обижда.
Животът ви не е лишен от драма, но всичките ви действия са наранили партньора ви до сълзи: той се свива, излиза, ясно показва колко силно си действал и показва колко си наранил чувствата му. След това се чувстваш като лош човек, жестоко чудовище, а спътникът ти се радва на скандал.
Всеки опит да се говори завършва с ново недоволство и обвинение в недоразумения и липса на емоционална интелигентност. Възможно е вашият партньор съзнателно да използва такава тактика, манипулирайки чувството си за вина.
10. Партньорът не се е научил да говори вашия език на любовта.
Често хората не разбират нуждите на партньора. В началото няма нищо ужасно в това: всичко може да бъде уловено, ако искате. Да се научиш да говориш един и същ език на любовта е възможно и необходимо. Проблеми възникват, ако за дълго време партньорката не разбираше какво ви харесва и какво наистина се нуждаете от любов, а не от него.
Психолозите разграничават пет езика на любовта: думи на насърчение, време, подаръци, помощ, докосвания. Ние всички се нуждаем от различни неща един от друг. Важно е да се разбере какъв език на любовта говори вашият спътник. Представете си, че вашият език на любовта е време. За съжаление, ако партньор не разбира това и се опитва да изкупи отсъствието си от живота си с подаръци.
11. Биоритмите са твърде различни.
Никога не сте успели да намерите общ език и да се съгласите кога е по-добре да си лягате и колко да ставате. Вашият партньор живее, докато спите, и обратно. В резултат на това, вие се разстройвате и тревожите, когато спътникът ви играе компютърни игри цяла нощ, но проспа само един почивен ден.
При здрави взаимоотношения е възможно да се намерят навици за баланс и промяна, така че и двамата да се чувстват комфортно. В нездравословни отношения това става причина за взаимно разочарование.
12. Престана да правите секс
Трудно е да се спори с човешката природа: физическата интимност и редовният сексуален живот са необходим атрибут на здрави и силни връзки.
Ако няма интимност в отношенията ви и тактилният контакт се сведе до минимум, това показва сериозни проблеми в живота на двойката.
Какво ще стане, ако видите тези признаци във вашата връзка
Като минимум, това е повод за размишление и задействане на алармата. Признаването на проблем е първата стъпка към решаването му. Ако искате партньорът ви да се държи по различен начин, говорете с него от сърце към сърцето и изказвайте проблема. Комуникацията е необходима за разрешаване на конфликти в отношения.
Помнете, че промяната на хората не е по тяхна инициатива - безсмислено упражнение. Ако самият човек иска да се промени и да намери изход от ситуацията заедно, тази връзка все още има шансове. В противен случай е по-добре да прекратите болезнените отношения и да си дадете време да се възстановите.
