Хората имат малък контрол над негативните емоции. Гневът търси изход. И намира. Мъжът сякаш казваше със спокойна тон една проста фраза и вие сте ядосани. Познати? Това е вашата реакция към скритата агресия.
Същността на това поведение на противника в потискането на гнева. Все още има раздразнение, но в социално приемлива форма. Това е конфликт, макар и скрит. В този случай, събеседникът не може да отговори по същество и се чувства глупав.
1. „Не съм ядосан“
Вместо честно да признае чувствата си и да ги обяснява, човекът ще твърди, че изобщо не е ядосан. Въпреки, че всичко е вътрешно, и това ще бъде изразено във връзка.
2. "Как казвате"
Sulk и отидете от директен отговор - класика. Интервюиращият не обяснява какво не харесва, не води аргументи. Затваря се и се преструва, че е съгласен. По този начин вратата за диалог се затваря.
3. "Да, идвам!"
Опитайте се, например, да повикате дете, за да почистите стаята, да си свършите домашното или да миете чиниите. Колко пъти ще трябва да се обажда? И в какъв тон ще каже това „аз отивам“ за десети път? Обаче не само децата, но и възрастните го правят, ако не искат да направят нещо.
4. "Не знаех"
Това е любима фраза за отлагане. Ако го попитате дали е изпълнил задачата, извинението ще бъде стандартно: "Но аз не знаех какво е необходимо сега." Става ясно: лицето не харесва искането. Но той не говори за това, но предпочита да отложи. И определено го ядосва.
5. "Искаш всичко да бъде съвършено"
Когато постоянното отлагане вече не се търкаля, човек намира друг вариант - да обвинява този, който е дал задачата. Ученикът не е имал време да се направи домашна работа - учителят е виновен, който поиска твърде много. Служителят е превишил лимита на средствата по проекта - работодателят е виновен, който изисква големи резултати за тези пари.
6. "Мислех, че знаеш."
С помощта на тази фраза човек изразява скрита агресия, отхвърляйки отговорността. Обикновено в това участват малки мръсни трикове или интриганти. Да не се показва писмото, да не се говори за обаждане - всичко от тази серия. Случи се конфликт, но се оказва, че е трябвало да знаете за досадното нещо, което го е причинило. Как не знам? И си мислех, че знаеш …
7. „Разбира се, ще се радвам да помогна, но
Запознайте се с мотото на обслужващия персонал, телефонните оператори и държавните служители. Те могат да ти се усмихнат така, както искат. Колкото повече настоявате за спешност, толкова по-далеч ще бъде отложен въпросът. До точката, в която хартията ви може да бъде в кофата за боклук, маркирана с „откаже“. Със сигурност тези хора, които поне веднъж са кандидатствали за визова или паспортна служба, разбират какво означават те.
8. "Направихте толкова добре за човек на вашето ниво."
Такива фрази могат да бъдат категоризирани като съмнителни комплименти. Това е все едно да кажеш на една пълна дама нещо като: „Не се притеснявайте, ще се ожените отново. Някои хора харесват пълничък. Обикновено такива думи се отнасят до възраст, образование и тегло. Те казват тези, които искат да обиждат или да не мислят за вашите чувства. А подкупите от тях са гладки, това всъщност е комплимент!
9. „Просто се шегувах“.
Сарказмът е друг начин за тайно изразяване на агресията ви. Можете да кажете нещо гадно, а след това веднага обратно надолу: "Ами, аз просто се пошегува!" Не разбираш ли шегите?
10. "Защо си толкова разстроен?"
След нелепа шега, опонентът ви може да се чуди защо сте толкова разстроени. По този начин той получава имплицитно удоволствие от това, което отново те поставя извън равновесие.
Ако смятате, че се опитвате да се ядосвате с такива фрази, не реагирайте на тях, това е провокация. Няма нужда да се хранят троловете.
Прочетете също
- 6 признака на нездравословни отношения, които хората смятат за нормални →
- Управление на гнева: Как да превърнем Rage в собствена полза →
- Живот хакерство, което ще помогне на всеки да има спокойна разговор →
